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Thérapie somatique à Toulouse : Esther Cohen

En ce moment: inscription stage le 4 Mars

12
Février

Stage: apprendre à dire Non - l'estime de soi

Dire non, c'est sentir la limite en soi et l'exprimer, c'est une donnée essentielle à l'estime de soi et pour être libre dans la relation à l'Autre. Cela en passe par refuser d'accepter ce qui n'est pas vraiment ok et donner de la valeur à ce qui est important pour soi. En étant présent à nos besoins et désirs, nous pouvons...

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Retrouver le contact avec votre corps et développer votre attention corporelle pour vous diriger dans votre vie.

- Conscience corporelle - Gestion de la douleur et du stress -                              

L'équilibre se joue dans sa capacité à être mobile et à être stable, à s'adapter et à maintenir son cap. C'est une gymnastique de la vie qu'il est plus joyeux de vivre avec ses sens.

Séances de thérapie somatique à Toulouse
Thérapie somatique à Toulouse


Chaque pas que nous faisons dans notre vie passe par un déséquilibre. La marche même est un jeu entre équilibre et déséquilibre. Aussi, le changement même s'il est voulu fait peur. Mon travail enseigne à vivre les changements ou les situations difficiles afin de pouvoir se renforcer et d'être en contact avec les qualités multiples qui sont en nous et avec lesquelles nous avons difficilement accès. Les séances vous enseignent à vous défaire des représentations mentales pour vivre pleinement en vous engageant avec la joie naturelle de vivre au présent.

En utilisant le toucher, la respiration, la description verbale et le mouvement, je vous enseigne à développer une attention corporelle à tous les niveaux (physique, émotionnelle, de représentations) et à solliciter l'intelligence du corps dans votre quotidien. Vous accéder à d'autre réponses possibles et à un meilleur contrôle de votre corps pour améliorer et agir sur votre santé et votre évolution personnelle. Vous apprenez à aborder certains sujets ou situations de votre vie avec de meilleurs appuis physiques, une meilleure souplesse, à retrouver de la clarté, à être présent et fort  ou plus encore en fonction de ce que vous avez à renforcer.

" La vie c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre." Albert Einstein

Un processus d'apprentissage constitue une série de séances individuelles hebdomadaires qui ont pour but de vous accompagner à atteindre l'objectif que nous avons fixé lors de notre première rencontre, qu'il soit pour arrêter une douleur chronique ou un comportement répétitif qui vous limite et nuit à votre épanouissement. Cliquez ici pour en savoir plus Le mouvement fait partie des nécéssités basiques du corps et constitue un aspect essentiel de notre santé et notre bien-être. La manière avec laquelle nous nous mouvons est la manière avec laquelle nous exprimons nos intentions et interagissons avec ce qui nous entoure. Cliquez ici pour en savoir plus

Témoignage de chantal T

Après de nombreuses années de blocage au niveau des lombaires et de la nuque. C'est enfin la découverte d'une méthode qui me permet de retrouver des sensations oubliées au niveau de l'ensemble du corps ainsi qu'une energie autant physique que morale. Je recommande de lâcher prise et de faire entière confiance à Esther pour vous accompagner vers L'EQUILIBRE EN MOUVEMENT!!! Très sincèrement faites cette expérience unique qui vous permettra de retruover vos capacités physiques et plus encore...

 

Quoi ?

Enseignement somatique et thérapeutique de l'attention pour apprendre à solliciter l'intelligence du corps et à ses qualités physiques afin d'arrêter des mécanismes répétitifs mémorisés en lien à la douleur et la peur et être bien, être présent au présent.

 

 


Pour qui ?

Toute personne curieuse d’expérimenter différentes qualités à travers son corps, de développer un bien-être.

Toute personne voulant créer du changement dans des situations de sa vie.

Toute personne cherchant à améliorer son équilibre 

Toute personne cherchant à transformer des situations de souffrance en situation de changements vers une vie pleine et singulièrement sienne.

Toute personne désireuse d’agir sur sa santé.

                        Adultes – enfants – adolescents

 

Qui suis-je ?

Portant depuis toujours un intérêt au développement humain et aux arts vivants, j'ai parcouru plusieurs champs de travail dans ces domaines.

Premièrement éducatrice de jeunes enfants dans un lieu fondateur dans mon expérience mené par un psychanalyste. Je me forme alors à une écoute et un accompagnement des enfants autour des sujets principaux qui nous façonnent le long de nos vies. Puis pendant une dizaine d'années je suis comédienne professionnelle de théâtre expérimentant la danse, le chant, l'écriture.                                                                         Je me forme à la méthode Grinberg en 2007 je deviens praticienne et ouvre mon centre en 2009. Je  considère la vie comme un art et ce travail me permet d'en être au coeur.Depuis, j'exerce en séance individuelle. Je suis émmerveillée par la capacité à guérir et à évoluer par le processus de résilience qu'offre notre corps. J'ai toujours haÏs les étiquettes et les préjugés pour favoriser la singularite de chacun qui donne toute sa force et son sens à notre existence. J'aime l'intensité, la découverte, la transmission que m'offre chaque séance, chaque personne. Je me sens chanceuse d'exercer un travail qui me maintient si proche de la beauté.

 

Où ?

Installée en plein cœur de Toulouse, je vous reçois dans un cadre décontractant et bienveillant.