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Thérapie somatique à Toulouse : Esther Cohen

Retrouver le contact avec votre corps et développer votre attention corporelle pour évoluer dans votre vie.

- Pleine Présence Corporelle - Gestion de la douleur, de la peur et des traumatismes -                           

L'équilibre se joue dans sa capacité à être mobile et à être stable, à s'adapter et à maintenir son cap. C'est une gymnastique de la vie qu'il est plus joyeux de vivre avec ses sens.

Séances de thérapie somatique à Toulouse
Thérapie somatique à Toulouse


Chaque pas que nous faisons dans notre vie passe par un déséquilibre. La marche même est un jeu entre équilibre et déséquilibre. Aussi, le changement même s'il est voulu fait peur. Mon travail enseigne à vivre les changements ou les situations difficiles et douloureuses à des échelles plus ou moins grandes en étant en contact avec votre capacité d'adaptation et de résilience corporelle. Vous apprenez à devenir présent aux qualités multiples qui font parties des potentialités physiologiques, émotionnelles et psychiques avec lesquelles vous avez difficilement accès alors. Les séances vous enseignent à vous défaire des représentations mentales pour vivre pleinement en vous engageant avec la joie naturelle de vivre au présent.

En utilisant mes mains et différentes qualités de touchers ( adapté pour les os-liquides et tissus), la respiration, l'échange verbale et le mouvement, je vous enseigne à reprendre contact avec votre corps et à arrêter des comportements répétitifs involontaires. Vous développez une attention corporelle à tous les niveaux (physique, émotionnelle, de représentations) vous apprenez à solliciter l'intelligence du corps dans votre quotidien afin de sortir des zones de souffrances. Chaque séance est un moment où vous apprenez à laisser le procédé naturel de résilience opérer (homéostasie) et également à apprendre les moyens de le laisser faire. Ainsi, vous devenez plus acteur de votre santé et proche de vos ressources et besoins fondementaux.  

Mon travail vous enseigne à drainer une mémoire corporelle et émotionnelle contenue  inconscienment et de rafraichir vos perceptions pour que vous puissiez donner plus d'attention et de place à la personne que vous êtes aujourd'hui, ainsi qu'à ce et ceux qui vous entourent. L'expérience corporelle libère de certains évènements traumatiques et permet d'arrêter le processus de dissociation, de figement ou d'absence de sensations qui en fait parti*. De façon naturelle , physiologique, et grâce à votre attention toute la force de ces traumatismes (physiques et émotionnelles) vous permettent de créer votre confiance et la vie qui en découle.  Vous apprenez à aborder certains sujets ou situations de votre vie avec de meilleurs appuis physiques, une meilleure souplesse, à retrouver de la clarté, à être présent et confiant ou plus encore en fonction de ce que vous avez à recouvrer.

* étude sur les traumas (entre autres) relatée dans le livre de Bessel van der Kolk,M.D: the body keeps the score, Brain, mind , body in the healing of trauma.

"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin" Hyppocrates

 

Un processus d'apprentissage constitue une série de séances individuelles hebdomadaires qui ont pour but de vous accompagner à atteindre l'objectif que nous avons fixé lors de notre première rencontre, qu'il soit pour arrêter une douleur chronique ou un comportement répétitif qui vous limite et nuit à votre épanouissement. Cliquez ici pour en savoir plus Le mouvement fait partie des nécéssités basiques du corps et constitue un aspect essentiel de notre santé et notre bien-être. La manière avec laquelle nous nous mouvons est la manière avec laquelle nous exprimons nos intentions et interagissons avec ce qui nous entoure. Cliquez ici pour en savoir plus

Témoignage de chantal T

Après de nombreuses années de blocage au niveau des lombaires et de la nuque. C'est enfin la découverte d'une méthode qui me permet de retrouver des sensations oubliées au niveau de l'ensemble du corps ainsi qu'une energie autant physique que morale. Je recommande de lâcher prise et de faire entière confiance à Esther pour vous accompagner vers L'EQUILIBRE EN MOUVEMENT!!! Très sincèrement faites cette expérience unique qui vous permettra de retruover vos capacités physiques et plus encore...

Témoignages

Fais une très bonne séance, j'y ai appris à mieux respirer pour gérer mes douleurs. Esther Cohen est très agréable et très à l'écoute. Je recommande fortement.

Dany B le 9/02/2017

 

Je recommande vivement Esther Cohen car elle est très à l'écoute et très professionnelle, sa méthode est extraordinaire.

Nadia R 7/02/2017

 

Quoi ?

Enseignement somatique et thérapeutique de l'attention pour apprendre à solliciter l'intelligence du corps et à ses qualités physiques afin d'arrêter des mécanismes répétitifs mémorisés en lien à la douleur et la peur et être bien, être présent au présent.

 

 


Pour qui ?

Toute personne curieuse d’expérimenter différentes qualités à travers son corps, de développer un bien-être.

Toute personne voulant créer du changement dans des situations de sa vie.

Toute personne cherchant à améliorer son équilibre 

Toute personne cherchant à transformer des situations de souffrance en situation de changements vers une vie pleine et singulièrement sienne.

Toute personne désireuse d’agir sur sa santé.

                        Adultes – enfants – adolescents

 

Qui suis-je ?

Portant depuis toujours un intérêt au développement humain et aux arts vivants, j'ai parcouru plusieurs champs de travail dans ces domaines.

Premièrement éducatrice de jeunes enfants dans un lieu fondateur dans mon expérience mené par un psychanalyste. Puis pendant une dizaine d'années, comédienne professionnelle de théâtre expérimentant la danse, le chant, l'écriture.                                                                         Je me forme à la méthode Grinberg et commence ma pratique en 2007 puis deviens praticienne et ouvre mon centre en 2010. Depuis, j'exerce professionnellement en séances individuelle. Je considère la vie comme un art et ce travail me permet d'en être au coeur dans tous les contextes de ma vie. Je suis émmerveillée par la capacité à guérir et à évoluer qu'offre l'inteligence corporelle. J'aime l'intensité, la découverte, la transmission que m'offre chaque séance, chaque personne. Je me sens chanceuse d'exercer un travail qui me maintient si proche de la beauté.

 

Où ?

Installée en plein cœur de Toulouse, je vous reçois dans un cadre décontractant et bienveillant.